这5个因素,或导致胃部萎缩,若你也有,需趁早规避掉
- 2021-09-27 16:00:04 腾讯健康
- 健康
胃部是人体非常重要的部位,它不仅能够储存食物,还可以消化吸收其中的营养物质,进而为身体各器官的运转提供能量。
可是胃部非常脆弱,如果存在不良的行为,很有可能导致胃病,尤其是以下5个因素,都会逐渐的使胃部萎缩,希望大家都能够规避掉。
1、饮食不规律
随着生活节奏的加快,很多人有不规律饮食的习惯,特别是上班族,网友不吃早餐,晚上暴饮暴食的行为,这样一来只会给胃部增加负担。
因为经过了一晚上的休息,胃内食物早就被消耗殆尽,如果不吃任何东西,不光会有饥饿的感觉,还会促使胃酸分泌,进而不断的损伤胃黏膜。
其次晚上人体的运动量较少,如果暴饮暴食就会给肠胃消化代谢增加负担,久而久之也容易诱发胃病。
2、幽门螺旋杆菌感染
想必大家都知道,导致胃病发生的一个罪魁祸首就是幽门螺旋杆菌,而且现在幽门螺杆菌已经被世卫组织列为致癌物的名单之中。
因为如若胃部存在幽门螺旋杆菌,不光会降低胃部消化的能力,还会逐渐损伤胃黏膜,甚至增生繁殖其他的有害细菌,而当没有了胃黏膜这个屏障保护之后,胃部自然就会出现疾病。
因此为了身体健康着想,大家一定要预防幽门螺旋杆菌感染,例如避免吃生食,吃饭时使用公筷制以及饭前洗手。
3、缺乏维生素
研究发现,除了想要胃部健康,胃黏膜就得处在长期被感染菌阻碍分泌的状态下,而阻碍分泌物的成分就是维生素C。
另外,维生素还有助于帮助胃部消除亚硝酸盐等有害物质,可如若体内维生素含量不足,只会加重胃部炎症,甚至使得胃萎缩。
4、年纪增长
胃部的发生跟年龄增长也有一定的关系,因为年轻时组织再造能力比较强,哪怕胃部受到了损伤,但短时间内也可以自我修复。
可年纪越来越大,胃部承受能力变弱,并且胃黏膜抵抗外界刺激的能力也会有所变弱,由此如果受到不良因素的侵犯,更容易出现胃部疾病。
5、免疫力较弱
免疫力是人体健康的基础,如果免疫力变弱势必会被疾病所纠缠,其中也包括胃病以及萎缩性胃炎等。
这是因为免疫力弱时,容易接受到错误的信号,由此直接攻击胃黏膜,进而造成胃部慢性损伤。
反之,如果人体的抗病能力较强,胃黏膜被攻击的概率也会有所下降,因此大家一定要重视增强免疫力,比如坚持运动,规律作息等等。
总而言之,胃部是人体内非常重要的器官,如若不懂得保养,用不了多长时间胃部就会受损,甚至出现萎缩问题。
所以大家一定要找到容易损伤胃部的因素,主要包括上文中提到的5个,只有针对性的预防,才能防止胃病发生。
除此之外,随着年龄的增长,胃部消化能力难免会下降,大家还应该针对性的补充营养,以及定期到医院做身体检查。
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