头发多久洗一次最好？每天洗会脱发？告诉你正确答案

只要一天头发不洗，头发上就泛起油光，严重影响形象。导致头发油腻的原因有很多，其中包括熬夜、吃太多油腻和辛辣刺激性食物、洗头发太勤或太少、没有选对洗护产品等。洗头频率因人而异，有的人一天洗1~2次头，有的人2~3天才洗一次头，那头发多长时间洗一次最好呢。

头发多久洗一次最好？

干性头皮者皮脂腺分泌较少，频繁洗头可破坏头发酸碱值，造成头皮发炎或增加头皮屑，所以2~3天洗一次就行；油性头皮者分泌的油脂多，洗头次数少可堵塞毛囊，损害头皮和发质，所以一天洗一次；中性头皮者2~3天洗一次即可，只要保持头皮清洁干净、无瘙痒即可。

每天洗头会脱发吗？

洗头期间头皮的毛鳞片张开后再闭合，洗头太频繁会使得毛鳞片持续张开和闭合，从而损害发质，造成头发干燥和分叉；每天洗头也会加快头皮角质层新陈代谢速度，易引起过敏性皮炎，从而造成脱发。

洗头时常犯的错误有哪些？

1、没有梳头而直接洗

没有梳头而直接洗头发，会使得污垢和灰尘粘附在头皮表面，得不到彻底清洗。正确的方法是洗头前先用梳子把头发梳顺，然后再用清水冲洗，再涂抹洗发露，不仅仅减少洗发露用量，而且也能减轻对头皮带来的刺激。

2、洗发露直接涂抹在头上

不少人习惯把洗发露直接涂抹在头发上，因为洗发露没有跟水分充分接触，没有经过皂化而直接接触头皮，这样可刺激头皮，而且也会造成脱发。正确的方法是把适量的洗发露倒在手心，搓出泡沫之后再涂抹在头发上。

3、用指甲挠头皮

大多数人洗头发时习惯用手指甲挠头皮，虽然很舒适。不过指甲中会藏匿细菌，头皮不小心被抓破后易引起感染或毛囊炎。因此洗头发时应用手指指腹轻柔按摩头皮，不能用力抓挠。

4、护发素涂抹在头皮上

护发素中含有大量化学物质，若直接涂抹在头皮上可堵塞毛囊，加重脱发。涂抹护发素时应离着头皮2cm左右，沿着耳朵附近向发梢方向涂抹。另外，护发素在头发上停留时间长，非但无法起到护发效果，反而使得化学物质在头发上残留，从而加重脱发。正确的方法是把护发素涂抹在头发后，用湿热毛巾把头发包起，等3分钟后再用流动的水冲洗干净。

5、用太烫的水洗头

部分人习惯用高温水洗头，认为能去屑止痒，其实不然。洗头水温太高会带走头皮中的部分油脂，损伤发质，造成头发出油，反而会加重头皮瘙痒和头皮屑问题，一般洗头发水温在37~40℃就行。

温馨提示

即使夏季出汗多也无需天天洗头，但油性头皮的人出油多，应每天清洗，不过并不是每一次都必须用洗发露，用流动的清水冲洗，洗完后再用吹风机吹干即可。另外，应选择质地温和的弱酸性洗发露，不能用清洁力太强的，不然会加重头发干燥，造成头皮瘙痒和头皮屑增多。