“二阳”感染者越来越多怎么预防？

　　从目前的“新冠二阳”感染者看，他们多为免疫水平下降或者存在免疫缺陷的人群。

　　从中医体质学角度来深入分析，他们往往属于气虚质、阳虚质等“虚性”的体质。中医认为人体内的正气，具有顾护机体、抵御外邪的能力;气虚质和阳虚质的人群更容易反复多次感受外来病毒邪气的侵袭，“新冠二阳”属于此类情况。

　　因此，可以借助体质调养的方法改善气虚和阳虚体质。

　　具体调养方法有以下三种：

　　1、运动调养

　　避免久坐不动，每日练习肺经拍打操;具有疏通肺经经络，促进气机流转的作用。

　　2、饮食调养

　　可常选择太子参、五指毛桃慧米、淮山、获苓等，配合鸡肉、瘦肉、兔肉等富含优质蛋白质食材烹煮成为补益正气、提升机体免疫功能的汤品。

　　3、药物调养

　　肺(卫)气虚：玉屏风散(黄芪、防风、白术);

　　脾气虚：四君子汤(党参、获苓、白术、甘草);

　　长者合并肾气虚，可选《金匮》肾气丸。

　　此外，对于阳虚质的朋友，艾叶性温;归脾、肝、肾经;芳香温散，具有温经散寒的功效;艾灸百会、足三里可有效补益和提升阳气;此外，艾箱灸神阙、关元、天枢、气海等;艾叶煮水足部熏洗等等，都是非常不错的调养之法。