不节欲，日久伤肾？中医：补肾填精！男同志必须重视

　　肾精，是我们的肾储藏的一种极其珍贵的物质，他是由于父母的遗传的先天之精和后天我们吃五谷杂粮，饮食后产生的精。两者相互结合转化，储藏于肾中，起到濡养肾脏，化生生殖之精，以及生髓充脑的作用，同时还具有化生气血的作用，所以，可想而知，肾精的亏损会给身体带来多大的影响。

　　男性想要行事，光是靠肾精的充足是远远不够的，还有气、血这两种物质，气是具有防御、固表的作用，同时还有一个作用就是推动血的运行，使血液能够濡润每一个脏腑，关节，筋骨，当然也包括宗筋;

　　简单的总结精、气、血三者的关系就是：精足——化生血液足——通过强大的气——推动血液到达宗筋——行事顺利。

　　那是什么行为是最耗精和气，那自然就是不节欲，过度的纵欲，造成精和气的亏损，尤其是肾精和脾气，因为肾为先天之本，而脾是后天之本，同时也是气血生化之源，所以，男性同志一定要注意，不要像刘先生一样。

　　刘先生，31岁，主要的问题就是行事不畅，难以起立，除此之外他还伴有：

　　1、头痛，头晕，总感觉踩着棉花

　　2、脱发，头发稀疏，发际线高

　　3、耳鸣，记忆力减退，忘性比较大

　　4、 总是觉得累，不想动

　　5、出虚汗频繁，胃胀，消化功能差

　　6、大便总是不成形，经常腹泻

　　看患者舌象后半部分瘦小，前半部分舌体胖大，有齿痕，脉细无力，综合分析是肾精亏虚，脾胃虚弱，于是我问患者，有没有不良习惯，他说，自己的自制比较差，精华外泄有些频繁。所以造成精和气透支，造成了这种局面。

　　对于这种情况，该如何入手调理?

　　需要补肾填精，兼以补脾。可以取川穹、白芍、当归、熟地、覆盆子、菟丝子、五味子、车前子、牛膝、枸杞子、仙灵脾、肉豆蔻、白术、川白姜(注：以上药物需在专业医师指导下应用)

　　对于这类患者一定，戒掉不好的习惯一定是第一位的，而且也是对于病情很好的恢复方法，加之药物介入，每天坚持锻炼，预后也是很不错的。