消化不良适合吃什么水果

消化不良吃一些含粗纤维的水果比较好，比如火龙果、香蕉、苹果、橘子等；并合理进食，有利于胃肠消化。

消化不良可导致腹胀、恶心、呕吐、早饱等不良症状，平时可以适当摄入含膳食纤维的水果，比如火龙果、香蕉、苹果、橘子、猕猴桃、菠萝、桃子等，能够促进胃肠蠕动，有助于食物的消化，对病情也有一定好处。

平时应纠正不良的饮食习惯，多吃瓜果蔬菜，减少食用油腻、刺激、难以消化的食物，并定时定量进食，避免暴饮暴食。

如果消化不良的症状反复出现，就要及时就医检查治疗，避免忽略病情。