酸性体质怎么理解

人体有着强大的维持酸碱平衡的系统，即自主的纠酸、抗酸和排酸的能力。这项重要的任务主要由呼吸系统、代谢系统、循环系统和消化系统来承担，它们将酸性废物不断地排除体外，维持着人体的健康。一旦人体内酸性废物短期过剩，各系统功能的相对不足或是因疾病受损，都会使酸性废物的数量超出了各系统排酸的能力，从而在体内逐渐累积，致使体液缓慢地趋于酸性化。