女性喝白茶的好处和坏处

女性每天喝白茶可以减缓身体疲劳、保护眼睛，但长期大量喝白茶可能会导致牙齿发黄。
白茶属是一种微发酵茶，为中国六大茶类之一，含有氨基酸、生物碱、芳香物质等多种成分。女性经常喝白茶，其中的咖啡碱、黄烷醇类物质能促进体内的内分泌循环，在一定程度上减缓女性身体疲劳；此外，白茶也富含丰富的维生素C，适量饮用能够保护眼睛，对双眼也是很有好处的。但由于白茶中含有大量的鞣酸，如果饮用太多，长期大量的饮用，可能会使牙齿发黄，从而影响美观，因而不建议女性长期大量的饮用白茶，适量饮用便可。女性每天喝白茶能够有效的美白祛斑、延缓衰老，但长期大量的饮用会增加贫血的风险。
白茶一直都是茶中珍品，有清热降火、消炎抑菌、调节血糖的功效，但性质偏寒，体质寒凉者应该少喝一点。白茶中的咖啡碱、儿茶素类等物质能够松弛血管，让毛细血管扩张，从而改善女性气血不足导致的色斑，起到美白祛斑的作用。白茶富含儿茶酸、茶氨酸，这两种物质是纯天然的抗氧化剂，女性适量的喝白茶，可以起到延缓衰老的功效。但白茶中的鞣酸在一定程度上会妨碍身体对铁的吸收，如果女性日常气血比较虚，长期大量的饮用甚至可能会增加女性贫血的风险，给生活带来不好的影响。