孕妇吃板栗会胀气吗

板栗中的维生素C含量高，且含有丰富且全面的微量元素，如钾、铁、锌等，板栗中还含有丰富的蛋白质和氨基酸。胎儿对蛋白质的需求量比较高，如果孕妈妈摄入不足，会影响胎儿的生长发育，还会影响自身的健康。孕妇平时可以吃一些板栗来提升自己的免疫力，并且为胎儿提供足够所需的营养。新鲜栗子容易变质霉烂，变质、发霉的栗子不要吃，会引起中毒，注意栗子不能与牛肉一起吃，会引起呕吐，也不要与羊肉一起吃，容易导致消化不良，孕妇吃栗子时应注意搭配。