脸色暗沉发黄怎么办 调理吃什么

脸色暗沉发黄的原因有多种，比如营养不良、皮肤缺乏护理等，患者需要综合进行调理。
1.营养不良：如果患者体内缺乏维生素、微量元素和优质蛋白等，脸色就会出现暗沉发黄的现象，患者要保证充足的营养，食物要均衡，则可以改善这种现象。
2.皮肤缺乏护理：如果患者脸部缺水，也会出现脸色暗沉发黄的现象，患者可以前往正规的美容机构进行果酸换肤治疗，果酸换肤是利用高浓度的果酸去除皮肤的老化角质，促进新细胞的增生，可以有效的改善脸色暗沉发黄的现象。脸上暗沉发黄属于中医肝斑的范畴，称之为黄褐斑。按照中医辩证理论分形，可服用中药调理，肝郁气滞型，至于疏肝理脾，可服用逍遥丸加减，脾虚湿阻型，至于补脾胃，益肺气，可服用参苓白术散加减，肝肾阴亏型，治宜滋阴清热，可服用知柏地黄丸加减，在饮食方面调理可用荷花鸡片汤，当归炖母鸡、猪肉归参汤、桃花粥、大枣莲子汤等调理。