孕妇可以吃话梅吗?早期

孕早期可以适量的吃话梅，话梅是酸性的食物，适量的吃话梅可以增加食欲，也有开胃的功效，其实孕妇在孕早期经常的会出现一些对食物偏好的现象，如想吃某种食物，可以适量的满足一些，而且孕期也没有严格意义上的饮食禁忌，但是要注意饮食安全，避免经常的吃垃圾食物。怀孕早期可以吃话梅，话梅对孕妇也有很多的好处。可以止逆止呕，话梅性味甘甜，在怀孕期间有呕吐的症状者，可以选择吃一些话梅，来缓解呕吐症状。健脾开胃，话梅归脾、胃经，所以在怀孕期间如果食欲不太好，可以选择吃一点话梅，能够促进食欲，保证营养摄入。消肿止渴，话梅有健胃、敛肺、温脾、消肿解毒、生津止渴的功效，孕妇适量食用，可以有效缓解怀孕期间的水肿、口渴等诸多症状。

孕妇可以吃话梅，但是建议适量吃。

话梅也就是腌制后的成熟梅子，俗称为黄梅。话梅不仅酸甜可口，还有生津止渴、健脾养胃、止血消肿的功效，对治疗咳嗽、腹泻也有一定疗效。部分菜肴中加入话梅后，也有调味之用。在孕早期时，很多孕妇有恶心、呕吐、食欲不振的情况，这个时候吃话梅可以起到缓解恶心和防吐的作用。一般在怀孕的初期孕妇胃口都不大好，吃话梅有开胃润口的效果。

不过，话梅脯属于腌制食品，含有高含量的盐、香精和糖，在加工的过程中会添加防腐剂、糖精等，长期食用含盐量过高的食品会导致人体长期摄入大量盐分，可能会诱发高血压等症状。因此孕妇不应该多吃。且话梅偏酸，如果孕妇食用过多，会引起胃酸过多，反而会出现呕吐等不适症状。所以孕妇如果想吃话梅，每天最好不要超过五粒，避免造成身体不适或胎儿不适的状况。在食欲不振的时候，孕妇可多吃一点新鲜的水果和蔬菜。孕妇吃的话梅最好选择正规厂家生产的，且话梅的防腐的选择要看好。千万不要乱吃劣质的话梅产品，这样不仅没有益处还会产生不良反应。