大姨妈期间需要注意的事项

方法（1）

方法（2）

方法（3）

大姨妈通常代指月经，来月经期间应该要注意腹部保暖、注意经期卫生、不能同房等。

1.注意腹部保暖：部分女性在来月经的时候会有痛经的症状，这时要注意腹部保暖，这样有利于经血的排出，缓解痛经。

2.注意经期卫生：女性在经期的时候身体的免疫力会有所下降，如果不注意经期卫生，特别容易出现生殖系统的感染，应该要注意勤换卫生巾，勤换洗内裤，如果需要洗澡，不要洗盆浴。

3.不能同房：女性在经期还应该要注意不能同房，同房可能会导致经血逆流，容易出现子宫内膜异位症，另外经期的时候宫颈口是开放的，同房容易导致细菌感染，甚至逆行感染出现盆腔的炎症。

女性在月经期间应该还要注意，保持轻松愉悦的心情，避免重体力劳动等。

方法（4）

在女性月经期，应避免着凉受冻、剧烈运动，禁止同房，同时不要频繁按摩刺激腹部。月经期间还需注意外阴卫生、注意补充营养、严禁乱用药物。

女性大姨妈是体内雌激素周期性变化导致的子宫内膜脱落出血，在姨妈期间可能会有腹痛等症状，对腹部进行按摩等物理刺激有可能会加重疼痛感。

在月经期间应避免身体受凉，经期盆腔充血激素不稳定，受凉容易导致子宫痉挛，引起痛经，长此以往也会引起宫寒，可在腹部放置热水袋缓解症状，并注意保温。经期应多休息，不做剧烈运动。除此之外，月经期应严禁同房，以防细菌侵入，造成感染和发炎。

对于出血量大的女性，应注意及时补充营养，可适当喝些红糖水补充体力和气血，使身体快速恢复。同时应注意外阴卫生，及时清洁。如果疼痛剧烈，就要及时就医，严禁私自乱用药物。