碧生源可以减肥吗?

方法（1）

一般来说，喝碧生源减肥茶对减肥可以起到辅助的作用，所以具有一定的减肥作用。其中的绿茶、决明子、荷叶等成分可以起到清热、消肿的效果。减肥通常可以通过调节饮食和增加运动来实现，这些方法一般是比较健康的减肥方式。碧生源减肥茶对胃肠具有一定的刺激作用，所以通常不可以过量饮用，容易引发腹泻不适，不利于身体健康。

方法（2）

碧生源减肥茶有减肥的功效，但是对身体的伤害比较大，所以不建议服用，要想快速减肥，可以通过控制饮食，和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，晚饭少吃或者是不吃。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。