八个月孕妇吃什么好

方法（1）

方法（2）

八个月孕妇并无吃什么最好的说法，可通过补充优质蛋白、维生素等，有益于自身和胎儿健康。

孕妇在怀孕八个月之后，此时的胎儿生长速度较快，所以需要大量的补充优质蛋白质，从而为机体补充营养，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，里面含有优质蛋白成分，保证优质蛋白的摄入，才能保证胎儿及孕妇的营养需求。

除此之外，孕妇怀孕八个月之后，此时的腹部增大较为明显，容易压迫胃肠道部位，从而引起胃肠蠕动不良，造成孕妇出现腹胀便秘等相关症状。可通过多吃些蔬菜水果，补充维生素及纤维素成分，促进肠胃蠕动，改善孕妇便秘。

建议孕妇在怀孕期间，还需要定期的前往医院产检，了解胎儿的发育情况。