清肝火去湿气喝什么茶最有效

方法（1）

除湿气、祛肝火喝的茶有很多，比如夏枯草茵陈茶、栀子茶等，中药代茶饮药效无法完全发挥，可能达不到很好的治疗作用。

1.夏枯草茵陈茶：夏枯草入肝、胆经，能清肝泻火、散结消肿、明目；茵陈入脾、胃、肝、胆经，能清利湿热、利胆退黄（疏通胆道邪气，消除黄疸）。

两药配伍制成茶，可祛除体内湿气、消除肝火，适合肝火上炎所致的目赤肿痛、头晕目眩，兼湿温（感受湿热引起的温病）暑热所致的黄疸尿少等患者服用。此茶慎用于血虚萎黄和脾胃虚弱者。

2.栀子茶：栀子能入心、肺、三焦经，善于泻火除烦、凉血解毒、清热利湿，制成栀子茶可清泻肝火、消除湿气。

栀子茶适合肝胆湿热郁蒸（湿热邪气蕴蒸体内脏腑）之黄疸等，肝胆火热上攻之目赤肿痛等患者服用。此茶苦寒，阴血亏虚和脾虚便溏（脾胃虚弱导致粪便稀不成形）者不可用。

代茶饮能发挥的药用功效有限，不能代替药物治疗疾病。出现不适后应及时就医，在医生的指导下选择药物治疗，不可自行用药，以免造成机体损伤。

方法（2）

祛湿气去肝火的茶有很多，常见的有以下几种：

1. 绿茶：绿茶有清热解毒、去火的功效，同时也有助于排出体内湿气。

2. 金银花茶：金银花有清热解毒、疏风散热的功效，对于肝火旺盛引起的口干舌燥、咽喉肿痛有一定的缓解作用。

3. 菊花茶：菊花有清肝明目、清热解毒的功效，可以缓解肝火旺盛引起的眼睛干涩、口干口苦等症状。

4. 桂花茶：桂花有温中散寒、祛湿止痛的功效，可以缓解湿气重引起的食欲不振、消化不良等症状。

需要注意的是，喝茶只能起到辅助治疗的作用，如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。