血栓最怕2个水果和蔬菜

方法（1）

血栓最怕的2种水果和蔬菜是假的。如果有血栓病史，应多食用新鲜的水果和蔬菜。

水果当中含有丰富的维生素C、微量元素、纤维素，是人体所必需的营养物质，例如苹果、橘子、猕猴桃等。水果当中还含有丰富的维生素C，对血管具有抗氧化的作用，适合血栓患者服用。

洋葱当中含有前列腺素A，具有扩张血管，降低血黏度的辅助作用，从而具有辅助的预防血栓的作用。

黑木耳当中含有丰富的抑制血栓的物质，例如鸟氨酸，谷氨酸等。适当的食用，可辅助抑制血栓形成。

方法（2）