慢性前列腺炎怎么自愈

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方法（1）

部分慢性前列腺炎可能自愈，具体方法包括保持生活规律、避免长时间久坐、保持良好的睡眠、增加运动、加强局部卫生。

1.保持生活规律：建议患者养成良好的饮食习惯和作息时间，保持规律的大小便，避免积压及憋尿等现象，及时排空二便。

2.避免长时间久坐：尽量减少长时间静坐以及少骑摩托车、自行车等。

3.保持良好的睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于缓解症状和加快康复。

4.增加运动：适量的运动可以提高身体免疫力和抵抗力，可进行适量的锻炼，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，但不宜过于剧烈。

5.加强局部卫生：勤洗澡，注意个人清洁卫生，以保持会阴部干净。避免使用含有刺激性物质的沐浴用品，如果酸类或强碱性肥皂等。

如症状持续不改善，建议尽早就医诊治。

方法（2）