为什么会上火

方法（2）

引起上火的原因较多，外感风热邪气、过多食用辛辣刺激的食物、房事过度等都可以引起上火的发生。

1.当外感邪气时，如风寒、风热、暑热等，未及时治疗或治疗错误，邪气停留体内，郁而化热（邪气过久停留则转化为热邪），可以引起上火的症状。

2.平时喜欢多吃辛辣刺激或肥甘厚腻之品，如辣椒、火锅等，容易产生胃热，又可以影响其他脏腑，引起热邪亢盛，从而产生各种上火的症状。

3.长时间或过度的不良情绪刺激，如心情抑郁或暴怒，可最先引起肝火，又可以影响其他脏腑，如引发心火，从而产生上火的症状。

4.久病或者房事过度，均可引起阴液大伤，从而有虚火内生（体内阴液不足导致火热邪气产生），产生上火的症状。

如有不适，及时就医。

方法（3）

上火是由外感邪气、饮食因素、精神因素等原因导致，分为实火和虚火。

1.外感邪气：外感风热、暑热等，未及时治疗或治疗失误，邪气内留，引起肺胃之火，甚者心火，属于实火。

2.饮食因素：喜欢肥甘厚腻和辛辣刺激食物，产生胃热，热邪传至心、肺、肝等，引起脏腑热邪亢盛，为实火。

3.精神因素：心情暴怒或抑郁，可引起肝火，肝火上行可诱发心火、肺火、胃火等，为实火。

4.其他：房事过度、久病等均可导致精血、阴液大伤，阴虚阳亢（阴液亏虚、阳气亢盛），引起虚火内生（体内阴液不足导致火热邪气产生）。

上火由于虚实不同，治疗原则有别，实火治以清热泻火，虚火以滋阴降火（滋养阴精、降低火气）为主。具体治疗应在中医师指导下辨证用药。

方法（4）

上火的原因有外感邪气、饮食因素、精神因素、其他因素等。如因喜欢辛辣刺激或肥甘厚腻之品，产生胃热，热邪循经络传递，传至心、肝、肺，引起三脏热邪亢盛，最终在体内生成火邪。

1.外感邪气：是指外感风寒、风热邪气，还有暑热等邪气，未及时治疗或治疗错误，邪气停留在体内，引起肺火、胃火，循经传递引起心火、肝火。

2.饮食因素：指的是喜欢辛辣刺激或肥甘厚腻之品，产生胃热，热邪循经络传递，传至心、肝、肺，引起三脏热邪亢盛，最终在体内生成火邪。

3.精神因素：通常是指心情的抑郁或者是暴怒，都可引起肝火、肝火上行、则引发心火，日久循经传递，还可波及肺、胃。

4.其他因素：常指久病、过度的房事均可导致精亏血少，阴液大伤、阴虚则阳亢、则虚火内生（体内阴液不足导致火热邪气产生）。

上火可能还有其他原因，建议及时医院就诊，由中医师辨证施治，不要自行用药，避免给身体带来不良后果。

本内容由医药界编辑整理发布，仅代表作者观点。医药界提供信息发布。