大姨妈量少吃什么好

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病情诊断：女性月经量少可以吃以下食物，有助于改善月经量的稀少。1，大豆类食物，如豆浆，大豆含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、维生素E等多种营养物质。2，红糖，有大量的铁、锌，具有益气养血、活血化瘀、健脾暖胃。3，核桃，红豆，龙眼，蜂蜜，黑枣等。平时要注意饮食营养均衡，多吃蔬菜水果，鸡蛋瘦肉等高蛋白食物，不吃寒凉辛辣刺激性食物，作息规律，避免熬夜。效果不好可以配合性激素药物进行对症治疗，但要先检查性激素六项，在医生的指导下，采取针对性对症治疗。

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