吃什么食物可以补肝

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优质答案(1)

补肝建议在专科医生的指导下调理，平时补肝的食物有鸡肉、鱼肉、蓝莓、黑枸杞、虾、动物内脏以及橙子等。另外平时经常饮用红茶也可以起到补肝的功效。还有葡萄、海带、豆制品、螃蟹、带鱼、紫菜、糯米、黑米、香菇、杏仁等食物。

优质答案(2)

1、猪胆，能够清热解毒，除湿润燥，促进排便，刺激胆汁分泌，促进脂肪代谢。2、蜂乳，能滋阴补肝，提高机体免疫力，促进新陈代谢，帮助蛋白质合成，调节血压。3、豆腐，富含蛋白质和维生素，能够清热解毒、生津润燥。4、洋葱，具有杀菌作用，促进毒素排除，降低体内血脂。5、牛奶及其制品，具有大量的优质蛋白质。

优质答案(3)

病情分析：你好，肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。意见建议：另外，吃绿色食物具有养肝、护肝、降低脂肪肝的作用，使肝的排毒功能能最好的发挥。比如喝绿豆汤可以去肝火也能帮肝胆排毒，一般将绿豆煮成半烂就可以了，大概煮8分钟左右，绿豆汤尽量不要放糖或者其它的作料，效果很好 。

优质答案(4)

你好你可以吃一些补肝的食物.因为药补不如食补.一般常见的补肝的食物这些食物主要有枸杞核桃花生大枣桂圆蜂蜜虾鱼肉蛋等.你可以适合的选择其中的一两种来服用.注意大怒伤肝所以在情绪上要注意保持好心态对你也是有好处的.

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