70岁老年便秘特效方法

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优质答案(1)

老人出现便秘，如果情况特别严重，也可以通过使用开塞露来帮助老人排便的，但是如果没有出现长时间不排便的现象，也可以通过对腹部按摩，或者是通过吃一些粗纤维的食物来进行改善，例如在日常生活当中吃一些南瓜，红薯，玉米等食物，都能够起到一定的改善作用。

优质答案(2)

由于肠道蠕动变慢，在老年人中，便秘的问题要比年轻人常见得多。排便困难和排便费力都有诱发心血管疾病的风险。

优质答案(3)

老年人活动量比较少，便秘是老年人比较常见的一种疾病，老年人喝水量比较少，所以会形成便秘。建议老年人每天多喝水，多运动来促进肠道蠕动，增加大便里面的水分。饮食方面可以吃些清淡容易消化的，多吃粗粮增加大便纤维素的含量有助于排便。如果仍不见好转，建议到医院做肠镜检查以排除肠道器质性疾病，在医生的指导下给予科学的调理。

优质答案(4)

老年人由于身体的特殊情况，加上活动减少，胃肠功能减弱，就有可能会出现便秘这一情况，出现这种症状建议可以口服一些麻仁丸或者乳果糖口服液来调理，不建议吃泻药，比如像番泻叶、大黄或者芒硝等，平时适当多活动，多喝水，多吃些蔬菜水果。

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