女人怎样延缓防衰老

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优质答案(1)

步骤/方式11、坚持运动女性只有坚持运动，才能使皮肤更加紧致，每天抽出30分钟以上的时间进行有氧运动，只有身体出汗才能排出体内的垃圾，加快皮肤新陈代谢速度，不仅改善皮肤松弛

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