智齿长歪了碰到腮肉了怎么办

  • 2023-08-25 16:07:02    就医网
  • 陈更
  • 知识

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优质答案(1)

后面的牙磨腮帮子可以通过运动和按摩来进行锻炼和松弛,缓解不适感。具体的方法包括:1. 做一些面部运动,比如张嘴,张合双唇,向左右摆头等,可以有效地锻炼和放松腮帮子。2. 使用手指在脸颊上进行按摩,从下往上,由内而外地推动和按压脸部肌肉,可以促进血液循环,减少面部肌肉的紧张和疼痛感。3. 进行口腔按摩,使用舌头和牙齿轻轻地按压腮帮子内侧的肌肉,可以帮助放松和锻炼面部肌肉。4. 控制口腔内物质的咀嚼和吞咽,尤其是咀嚼的速度要慢一些,避免过度刺激和压迫面部肌肉。

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