怀孕初期不能吃的东西,刚刚怀孕不能吃什么东西

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怀孕初期不能吃的东西

怀孕初期不要吃高糖、高脂肪食物，由于怀孕初期体内激素发生明显变化，抑制孕妇消化功能，会出现恶心、呕吐、厌油腻等症状，油腻的食物会加重消化道症状。凉性大的食物容易引起腹泻，也可以导致流产的发生。尽量避免吃一些使用农药过多的蔬菜和水果。

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由于女性患者怀孕使身体比较虚弱，因此在饮食上有许多禁忌，在女性患者怀孕初期不能吃的东西一般包括以下几种：1、不能吃过于辛辣、油腻、刺激的食物，这类食物有活血化瘀的效果。另外不太卫生的食物也最好不要吃，包括生冷、凉拌的东西，常常会造成腹泻的现象，如果早孕出现腹泻可以造成流产。另外在早孕期间不要吃不干净的东西如烧烤，也不要吃过于刺激的辛辣的东西如辣条，麻辣烫，以及生冷的东西如冰激凌，生吃海鲜，这些都容易导致胃肠不适。女性在怀孕早期时的饮食一般以进食的时候比较舒服、不引起明显孕吐反应、符合自己的饮食习惯和爱好为主。

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怀孕早期时间以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。所以在怀孕早期要吃温和的食物，温度最好在室温或者是偏高，不要吃刚刚从冰箱内拿出来冰冷的食物，当然冷饮更要尽量避免。女性在怀孕的早期，本身胚胎着床不稳固，可能会出现下腹痛、阴道流血等先兆流产的情况，若是吃了寒冷和刺激性的食物，可能会刺激胃肠道出现胃胀、腹痛、腹泻的情况；也会导致盆腔的血液循环加速，引起或者加重先兆流产的症状。怀孕初期，体内的绒毛膜促性腺激素增高，容易导致恶心、呕吐等妊娠反应，这时候吃龙眼或者说桂圆，容易加重妊娠反应。以下这些食物尽量不要食用，油炸类食物如：油条、炸薯条等；腌制类食物如：咸菜、酸菜等；含咖啡因的饮料如：咖啡等；辛辣刺激的食物如：辣椒、芥末等；有活血作用的食物如：红糖、木耳、山楂、桂圆、荔枝等；另外过于油腻的食物也不要食用。怀孕初期还要远离辐射，不能长时间接触手机及电脑。不可以吃性质过于寒凉的食物，比如冰镇的饮品、西瓜等，因为过于寒凉的食物，不但可以刺激孕妇的胃肠道，而且还会刺激子宫的平滑肌，可能会导致子宫平滑肌出现收缩，有可能会出现流产的情况。另外，由于孕妇有早孕反应的存在，吃了这类食物也会加重肠胃的负担。如扁豆，豆角，这类食物如果没有熟透是很容易中毒的。第对于生冷的食物，孕妇也是禁止食用的，因为生冷的食物会有寄生虫，孕妇身体的抵抗力是低下的，从而会引起不良的后果。不可以吃性质过于寒凉的食物，比如冰镇的饮品、西瓜等，因为过于寒凉的食物，不但可以刺激孕妇的胃肠道，而且还会刺激子宫的平滑肌，可能会导致子宫平滑肌出现收缩，有可能会出现流产的情况。而且还要注意饮食多样化，饮食上的营养均衡，以保证有丰富的营养成分供应给孕妇以及胎儿，可以尽量减少疾病的发生，有利于顺利度过怀孕期。如果摄入导致肠道蠕动增加，甚至引起腹泻的食物，包括生冷、过于油腻、刺激性的食物等，导致肠过度蠕动，肠蠕动增加甚至会引起腹泻。第对于油炸的食物也禁止食用，因为高温油炸的食物，具有致癌的作用，不建议孕妇食用。第对于辛辣刺激的食物，也不建议孕妇食用，同样有可能会引起子宫的收缩。第对于生冷的食物，孕妇也是禁止食用的，因为生冷的食物会有寄生虫，孕妇身体的抵抗力是低下的，从而会引起不良的后果。可以适当吃一些瘦肉，鸡蛋，干果，新鲜的蔬菜和水果，喝一点牛奶。螃蟹性比较寒凉，最好少吃或者不吃的。

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孕早期不能吃的食物主要是红糖，因为它有活血的功效；还有红枣属于燥热的食物，孕妇的体质不适合吃红枣。

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虽然在怀孕初期，准妈妈没有什么特别的变化和感觉，但这个时期却是胎儿最脆弱，对于外界环境最为敏感的时期，所以在怀孕初期，准妈妈们在饮食方面一定要格外的注意。如扁豆，豆角，这类食物如果没有熟透是很容易中毒的。第对于生冷的食物，孕妇也是禁止食用的，因为生冷的食物会有寄生虫，孕妇身体的抵抗力是低下的，从而会引起不良的后果。不可以吃性质过于寒凉的食物，比如冰镇的饮品、西瓜等，因为过于寒凉的食物，不但可以刺激孕妇的胃肠道，而且还会刺激子宫的平滑肌，可能会导致子宫平滑肌出现收缩，有可能会出现流产的情况。

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怀孕以后凡是能伤害到宝宝的食物都不要吃。而且还要注意饮食多样化，饮食上的营养均衡，以保证有丰富的营养成分供应给孕妇以及胎儿，可以尽量减少疾病的发生，有利于顺利度过怀孕期。如果摄入导致肠道蠕动增加，甚至引起腹泻的食物，包括生冷、过于油腻、刺激性的食物等，导致肠过度蠕动，肠蠕动增加甚至会引起腹泻。第对于油炸的食物也禁止食用，因为高温油炸的食物，具有致癌的作用，不建议孕妇食用。

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怀孕初期不可以吃容易引起宫缩的食物，如山楂，也不可以吃对胎儿有影响的药物，如果出现受凉、感冒，需要及时去医院就诊。第对于生冷的食物，孕妇也是禁止食用的，因为生冷的食物会有寄生虫，孕妇身体的抵抗力是低下的，从而会引起不良的后果。

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怀孕初期，应该注意饮食，生冷、寒凉、辛辣的食物都不要吃。螃蟹性比较寒凉，最好少吃或者不吃的。

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