上火了吃什么水果降火最快,上火时可以吃什么水果

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上火了吃什么水果降火最快

如果上火比较明显，孩子出现嘴唇干裂、大便干燥的情况，可以吃清热解毒、泻火的药物，比如小儿豉翘清热颗粒、小儿清热解毒口服液，这些都是降火比较快的药物。上火主要是由于人体阴阳失衡后出现的内热症候，跟饮食也有很大的关系，可以出现眼睛红肿，口角糜烂，尿黄，牙痛，咽喉痛等症状，出现上火，饮食上宜清淡易消化，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。比较爱上火的患者吃水果时应多吃一些去火的水果，像西瓜、白梨、苹果、哈蜜瓜等水果都有一定的去火功效。柚子，柚子果肉性寒，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的作用，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。

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两岁宝宝上火是因为食入了过多的蛋白质、脂肪以及糖类，超出了宝宝的消化功能，所以会出现消化道的症状，所以宝宝在上火的时候要注意以下几点：一、多吃水果、蔬菜，不吃辛辣、油腻、刺激食物，不吃高蛋白、高脂肪、高糖类的食物，比如在食物中可以吃淮山药粥，淮山药粥有健脾的作用，有助于缓解宝宝消化不良的症状。但上火这个诊断一般需要到医院进行确定，不要自己去评估。

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多食用西瓜，苹果，梨，柿子，草莓，柚子等可以有效的降火，尤其是西瓜，柚子等。比较简单、实用而又快速的降火方法，就是给孩子喝绿豆汤，同时配合吃些清热的蔬菜比如黄瓜、白菜、芹菜、番茄、菱角、金针菇、苦瓜等，不能吃鱼类和肉类，特别是羊肉、狗肉属热性的肉类。患者可能会出现咽喉肿痛、声音嘶哑、甚至流鼻血等症状的发生。一般来讲，从中医角度，有肺火、胃火和肾阴不足的虚火为主。莴笋，性微寒，质地脆弱，水分多，其特点是清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的宝宝。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。如果表现为咳嗽、少痰，甚至痰中夹有少量血丝、鼻咽部干燥，偶有流鼻血的症状，都属于肺火旺，应当给予清肺火的水果，效果较好的为柚子、梨、香蕉等。多给孩子吃点容易消化、容易吸收，并且清淡一些的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜。茭白，性寒凉，适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄，具有清热解毒的功效。还能够平肝去火。总之，孩子上火了除吃点药物以外，饮食控制也很重要。西红柿，西红柿一年四季可见，营养价值比较高，同样能够帮助孕妇祛火。在起居上，还要保证孩子有足够的睡眠，睡眠不够或者睡眠质量不好，都容易引起上火的现象。

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如果哺乳期的妈妈上火了，建议可以吃金银花茶、白萝卜汁，还有莲子汁，可以多吃梨、火龙果，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，要是可以吃粗纤维的食物，千万不要吃油腻、辛辣，还有冰冷的食物，不能抽烟、喝酒。

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孩子如果上火的时候，先要多给他喝大量的温白开水，同时可以给他吃富含有维生素C多的新鲜蔬菜和水果，也可以给他煮一点绿豆汤或者冬瓜汤口服，一定要多吃一点深色的绿叶蔬菜，保证大便通畅。莴笋，性微寒，质地脆弱，水分多，其特点是清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的宝宝。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。如果表现为咳嗽、少痰，甚至痰中夹有少量血丝、鼻咽部干燥，偶有流鼻血的症状，都属于肺火旺，应当给予清肺火的水果，效果较好的为柚子、梨、香蕉等。

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上火可以吃具有泻火，其性偏于寒凉、清凉的水果，如火龙果，泻火通便；梨，滋阴生津，清肺热；甘蔗，性凉，能够清肺热；柿子，性寒干涩，清热润肺；香蕉，清热止渴，清胃凉血，润肠通便。茭白，性寒凉，适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄，具有清热解毒的功效。

优质回答(6)

上火的时候一般选择吃含水量多，同时富含维生素c的水果，比如橙子，它的去火效果就很不错。总之，孩子上火了除吃点药物以外，饮食控制也很重要。

优质回答(7)

感冒上火了首先要针对感冒的病因进行治疗和饮食调理，这样才能降火最快。西红柿，西红柿一年四季可见，营养价值比较高，同样能够帮助孕妇祛火。在起居上，还要保证孩子有足够的睡眠，睡眠不够或者睡眠质量不好，都容易引起上火的现象。

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