糖尿病三餐详细食谱,糖尿病的食谱

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糖尿病三餐详细食谱

高血糖有三种情况：一、糖尿病患者。午餐可以吃小半碗米饭，可以吃炒芹菜，炒虾仁。具体有杂粮面包、杂粮馒头、杂粮花卷、杂粮面条，面条一般是汤面，汤面里面有很多蔬菜，都是糖尿病可以选用的。

优质回答(1)

糖尿病人的一日三餐需要根据病人的血糖情况以及病人的体重控制好食物的摄入量。早餐不宜过于油腻不宜选择炸鸡腿、煎鸡蛋等过于油腻的食物，不但不利于消化吸收，还可导致血糖的波动。轻度的糖尿病往往只需要控制饮食，既可以获得良好的疗效，控制饮食可以使肥胖的人减轻体重。

优质回答(2)

早餐可以选择淡馒头、菜包子、红薯、玉米、面条、白水煮鸡蛋等；中餐可以选择米饭、红薯、玉米、面条、瘦肉、鱼、虾、绿叶蔬菜等；晚餐与中餐类似。如果能够每天坚持摄入适量的早餐，对糖尿病病人的血糖控制会带来非常好的帮助。晚餐可以吃馒头，标准粉75克，加上排骨海带汤，然后再炒一个青菜，绿色的蔬菜都是可以。要尽可能避免吃油炸的油饼、油条、面窝以及牛肉面、炸酱面或者是含糖量高的点心、面包奶油等等食物一般不适合糖尿病患者早餐食用。午餐和晚餐间可以加餐水果，如西瓜、草莓、苹果等，也可用西红柿、黄瓜代替。糖尿病人每天所摄入的糖分是有严格规定的，因此应尽量避免含糖量过高的食物，如荔枝、龙眼、桔子等水果是禁止食用的，但是为了补充身体的维生维生素，维持身体健康，可以食用一些含糖量低的水果，如火龙果等。因为糖尿病患者一天的食用油也就30ml左右，平时食用的植物油，豆油、花生油、橄榄油都是植物油，都可以吃，尽量不吃荤油。一过性高血糖的患者一般去除诱因血糖可自动恢复正常，糖耐量异常的患者大约有8%在第二年可以转变成糖尿病。改变吃饭顺序有助于餐后血糖控制日本的营养专家研究发现，先吃蔬菜后吃主食，可以延缓主食中碳水化合物的吸收速度，从而延缓餐后血糖的升高。可以在早餐的时候吃一个鸡蛋，两片全麦面包，凉拌黄瓜。其实并非如此，如发表在《肥胖》杂志上的一项随机对照试验，给糖尿病患者早餐的选择带来了新的启发。一过性高血糖患者。饮食治疗是根据患者的身高计算出患者的标准体重，按照标准体重、所从事职业，给予碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果等总热卡的标准计算，按1/2/2/5三餐配置。午餐：米饭100克，西红柿炒鸡蛋200克、炒油菜100克，水果100可。

优质回答(3)

没有固定的食谱，虽然患有糖尿病，饮食也应该多样化，保证营养全面。

优质回答(4)

糖尿病人的一日三餐需要根据病人的血糖情况以及病人的体重控制好食物的摄入量。糖尿病人每天所摄入的糖分是有严格规定的，因此应尽量避免含糖量过高的食物，如荔枝、龙眼、桔子等水果是禁止食用的，但是为了补充身体的维生维生素，维持身体健康，可以食用一些含糖量低的水果，如火龙果等。

优质回答(5)

饮食治疗是糖尿病治疗的基础，早餐的食谱可以选择25g粥、50g馒头，少许酱菜。一过性高血糖的患者一般去除诱因血糖可自动恢复正常，糖耐量异常的患者大约有8%在第二年可以转变成糖尿病。改变吃饭顺序有助于餐后血糖控制日本的营养专家研究发现，先吃蔬菜后吃主食，可以延缓主食中碳水化合物的吸收速度，从而延缓餐后血糖的升高。可以在早餐的时候吃一个鸡蛋，两片全麦面包，凉拌黄瓜。

优质回答(6)

糖尿病患者一天推荐的食谱如下：早餐可以吃一个馒头，大约500g或一个菜包，外加牛奶一杯，不能喝酸奶其他类含糖的乳品，可以喝纯牛奶约250ml，外加一个鸡蛋；中午可以吃米饭一碗，约100—150g，蔬菜一份，量不限，烹饪方式尽量选择少油，还可以吃一些瘦肉、鱼、虾和其他脂肪含量比较少的肉类；晚上可以参考中午的食谱，如果在血糖控制比较稳定的情况下，可以在两餐之间少量的吃水果，如：半个苹果、3-4个小西红柿或3个杨梅等。一过性高血糖患者。饮食治疗是根据患者的身高计算出患者的标准体重，按照标准体重、所从事职业，给予碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果等总热卡的标准计算，按1/2/2/5三餐配置。

优质回答(7)

糖尿病最主要的是在平时中，要通过合理饮食来控制血糖浓度，平时生活中不要吃含糖量高的食物。午餐：米饭100克，西红柿炒鸡蛋200克、炒油菜100克，水果100可。

以上就是 医药界对该内容的介绍了。希望上述内容对大家有所帮助。