孕妇不能吃哪些食物水果,孕妇禁忌的水果有什么

  • 2023-07-14 15:09:19    就医网
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下面医药界小编就给大家来详细介绍一下孕妇不能吃哪些食物水果,孕妇禁忌的水果有什么这一块的相关内容,希望下面的内容能帮助到大家

孕妇不能吃哪些食物水果

孕妇不能吃什么水果,现在很多准妈妈对孕期该吃什么样的水果有很大的关注,经常在网上搜索相关的消息,但是网上众说纷纭。生鲜食品:生海鲜、生蛋、未完全煮熟的肉类等都可能是细菌的来源,处理生食和熟食的器物要分开,包括菜板和刀具。同样的,能否吃酸的、能否吃辣的,或是其他一些食物,如果它们在平时就让你感到不适,那么即使是营养丰富,你在孕期内也不应当食用。因此对胎儿的牙齿、骨骼的发育,也不会产生很好的效果。

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孕妇绝对不能吃的水果,主要包括山楂和龙眼,它们有活血化瘀的功效。孕期的合理营养对胎儿生长发育至关重要,水果有丰富的膳食纤维,功效也是不一般的。糯米甜酒和一般酒一样,也含有酒精,只是其浓度不如烈性酒高。除此之外,孕妇还要注意少食高糖、高脂的食物,以及生冷的食物和水果,比如冰淇淋、西瓜等,以免对自身及胎儿造成不利影响。

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大部分的水果孕妇都是可以吃的,也有一些水果有禁忌,比如杏有滑胎的作用,而且对牙齿不好,吃杏会引起上火、拉肚子,特别容易长疖、生疮引起胃病。尽量让孕妇能够从各个层次、各个方面吸收到足够的营养,以满足胎儿在不同阶段的生长发育。怀孕期间我们推荐孕妈妈以白开水为主要饮水,苏打水在孕吐反应时也可作为补充。孕期各种水果都不宜多吃,水果、甜食吃多了会升高血糖,血糖升高有时会导致妊娠期糖尿病,即使没有妊娠期糖尿病,血糖偏高也会导致胎儿偏大甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险,所以孕期要控制水果和甜食的摄入,蛋糕等甜食尽量不要吃,一天顶多摄入一个苹果的糖分即可。如果血糖不高,任何水果都可以吃,但是虽然血糖不高,孕妇也要控制体重,太甜的东西要少吃。孕期过多食用,容易导致流产的发生。如果孕妇吃了这种久存的土豆会对胎儿的发育产生影响,还可以导致胎儿出现畸形的可能,所以发芽或者发青的土豆孕妇最好不要吃;螃蟹:螃蟹属于寒性的食物,具有活血和化瘀的功效,可能会导致孕妇滑胎,所以不建议孕妇食用;腌制、熏烤的食物:腌制、熏烤食物的营养成分在加工处理过程中被破坏,且许多腌制、熏烤的食物中都含有大量的亚硝酸盐、多环芳香烃等致癌物质,孕妇长期食用后,可能会致癌或者引起胎儿的基因突变;山楂:山楂对于孕妇的子宫有较大的收缩作用,有习惯性流产或者发生过流产的孕妇一定不要吃这种食物;芒果:孕妇在怀孕后可能会出现内热的现象,而芒果属于热性水果,食用后会加重孕妇内热的症状,严重时还可能会造成胎儿的流产;浓茶:浓茶中含有比较多的咖啡因、氟和单宁酸,其中咖啡因会增加孕妇的心跳次数和实际排尿次数,也会增加孕妇在心脏和肾脏的负担,氟会对胎儿的骨骼发育进而产生不同程度的影响,单宁酸会抑制孕妇体内铁物质的吸收,会直接导致孕妇出现缺铁性贫血现象。有害食物绝对意义上的有害食物并不多(如果有的话在人类的饮食进化中也已经被淘汰),但部分食物中含有对人体有害的物质,成年人在抵抗力上较为强壮所以不会有立竿见影的有害效果。因为这些水果,比如杏,容易引起上火,很容易引起流产,而山楂也能促进子宫收缩,容易导致流产和早产。孕妇适合吃一些暖性水果,比如桃子、苹果等等,但是对于这些水果也一定要少吃。还有在孕期尽量避免过多的食用甜食,包括巧克力、糖这一类的食物。杏有滑胎作用,且对牙齿不好,吃杏过多会引起上火、拉肚子,并且极易长疮生疖,引起胃病;孕妇不要吃杏仁,尤其是苦杏仁中的有害物质可能会通过胎盘影响胎儿;桃子多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产,会加重胃肠道负担,引起腹泻、腹痛;桃仁可能导致中毒、流产等情况,孕妇不要吃桃仁;桂圆容易上火,会增添胎热,容易引起胃气上逆、呕吐,多吃伤阴,引起腹痛、见红甚至流产;孕妇胎前宜凉,所以不宜吃热性的水果,比如桂圆;对菠萝过敏的孕妇应该禁吃菠萝,多吃菠萝容易引起上火,有溃疡、肾脏病或发热湿疹的孕妇不宜吃菠萝;孕妇吃青木瓜也可能导致流产,体寒孕妇吃青木瓜容易腹泻,过敏体质的孕妇不能吃木瓜。同时还不建议吃河蚌,螃蟹,田螺,薏米等食物。

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孕妇在怀孕期间,不建议吃辛辣、油腻、刺激性的食物,像热性的香料,例如花椒、八角、桂皮、胡椒、辣椒等。

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水果可以为孕妈妈提供维生素、矿物质和膳食纤维,但是水果含糖量高,吃多容易使体重增加,诱发妊娠期糖尿病。孕期过多食用,容易导致流产的发生。如果孕妇吃了这种久存的土豆会对胎儿的发育产生影响,还可以导致胎儿出现畸形的可能,所以发芽或者发青的土豆孕妇最好不要吃;螃蟹:螃蟹属于寒性的食物,具有活血和化瘀的功效,可能会导致孕妇滑胎,所以不建议孕妇食用;腌制、熏烤的食物:腌制、熏烤食物的营养成分在加工处理过程中被破坏,且许多腌制、熏烤的食物中都含有大量的亚硝酸盐、多环芳香烃等致癌物质,孕妇长期食用后,可能会致癌或者引起胎儿的基因突变;山楂:山楂对于孕妇的子宫有较大的收缩作用,有习惯性流产或者发生过流产的孕妇一定不要吃这种食物;芒果:孕妇在怀孕后可能会出现内热的现象,而芒果属于热性水果,食用后会加重孕妇内热的症状,严重时还可能会造成胎儿的流产;浓茶:浓茶中含有比较多的咖啡因、氟和单宁酸,其中咖啡因会增加孕妇的心跳次数和实际排尿次数,也会增加孕妇在心脏和肾脏的负担,氟会对胎儿的骨骼发育进而产生不同程度的影响,单宁酸会抑制孕妇体内铁物质的吸收,会直接导致孕妇出现缺铁性贫血现象。

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孕妇吃水果要看血糖情况,因为一般在孕24周要查血糖,如果血糖高,太甜的水果,比如香蕉、葡萄或者车厘子等等这些很甜的水果就要少吃。因为这些水果,比如杏,容易引起上火,很容易引起流产,而山楂也能促进子宫收缩,容易导致流产和早产。

优质回答(6)

大部分水果孕妇都是可以吃的,有些水果应该注意。还有在孕期尽量避免过多的食用甜食,包括巧克力、糖这一类的食物。

优质回答(7)

在妊娠期女性的身体状况和平时有所不同,为了胚胎和胎儿的安全,以及孕妇的营养需求,需要补充充足的营养,但是孕妇有些早孕反应,或者胃肠道的不适,对某些水果的反应也有所不同,所以选择食物特别是水果时因人而异,没有绝对不能吃的水果,但是不宜吃得过量。同时还不建议吃河蚌,螃蟹,田螺,薏米等食物。

以上就是 医药界对该内容的介绍了。希望上述内容对大家有所帮助。

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