怀孕初期禁忌食物一览表,孕妇的禁忌食物一览表

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怀孕初期禁忌食物一览表

怀孕初期最忌讳吃活血化瘀，寒凉的食物，例如木耳，螃蟹，西瓜，山楂，桂圆等，这些食物都容易导致流产。多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜，胡萝卜属于脂溶性维生素，炒胡萝卜能够被充分的吸收。尽量避免吃一些使用农药过多的蔬菜和水果。对于腐败变质的不洁食物，孕妇使用后会出现腹泻，甚至出现食物中毒，不利于孕妇和胎儿健康。

优质回答(1)

怀孕初期的女性在饮食方面尽量不要吃过于生冷、辛辣和刺激性比较强的食物，特别是新手妈妈在怀孕初期是有很多要注意的事项，怀孕的前3个月是关键时期，要注意补充叶酸预防胎儿畸形，可以适当的锻炼身体，但是不能剧烈运动，要养成良好的生活习惯。饮食禁忌：怀孕初期饮食以清淡、高蛋白、好消化、洁净为主，但不宜大鱼大肉，怀孕初期孕妇可出现恶心、呕吐等早孕反应，因此饮食不宜油腻；带壳的海鲜类食物易携带寄生虫，如烹饪或清洗不当，孕妇可感染寄生虫，进而对胎儿不利；同时戒烟戒酒，食用任何食物避免暴饮暴食，适量即可，没有严格的禁忌。另外，由于孕妇有早孕反应的存在，吃了这类食物也会加重肠胃的负担。避免长途旅行，平时出行应该注意交通安全。

优质回答(2)

妊娠期间应注意清淡饮食，多食新鲜果蔬，禁食对身体有害的食品。饮食方面尽量不要吃螃蟹、山楂之类的食物，尽量吃含有维生素的蔬菜和水果补充体内的营养，注意休息和合理的锻炼，而且怀孕期间要按时到正规的医疗机构做孕检，这样才能保证宝宝的健康发育，饮食要合理搭配，不能过度补充导致营养过剩。避免吃辛辣、刺激性的食物，因为刺激性食物容易造成子宫收缩，对胎儿有不良的影响。不仅可以提高自身抵抗能力，还可以促进胎儿的发育，总之怀孕初期不要服用刺激性食品以及寒性食物，避免造成先兆流产。不可以吃性质过于寒凉的食物，比如冰镇的饮品、西瓜等，因为过于寒凉的食物，不但可以刺激孕妇的胃肠道，而且还会刺激子宫的平滑肌，可能会导致子宫平滑肌出现收缩，有可能会出现流产的情况。先在医生指导下服叶酸片，不要偏食，饮食上尽可能多样化，营养可以吸收的更全面，多吃核桃、花生之类的坚果，多吃鱼类等含有优质蛋白食物，多吃蔬菜、水果。女性在怀孕期间应该注意休息，避免性生活，同时还要保持愉悦的心态，注意睡眠。不能吃一些味精，料酒等加工制作而成的调料品。另外，孕早期还容易出现早孕反应，应该注意合理饮食，避免暴饮暴食，选择容易消化的食物，少食多餐等等。在怀孕早期，为了促进胎儿生长发育，也为了能够满足胎儿或者胚胎在生长发育中对于各种元素、微量元素以及维生素的摄取，孕妇在饮食上虽然没有过多的禁忌，但是一定要保证饮食的多样化，无论是平时所食用的高蛋白的饮食，肉、蛋、奶，还是平时常用的粗粮以及碳水化合物，还有适当的脂肪的摄入都是必需的。应该严格禁烟、禁酒，并且远离一氧化碳，远离辐射，也应该避免有活血作用的药物。这类食物有可能会引起孕妇的子宫收缩，从而导致流产。如果早孕反应重，要根据自身的胃口选择饮食，可以少量多餐，分次食用。不能吃过多的高蛋白质类食物，高蛋白质的食物容易导致孕妇出现腹胀。怀孕初期可以多吃含蛋白质比较高的食物，比如鸡蛋和牛奶以及瘦肉等，也可以多吃含维生素高的水果和蔬菜，比如苹果和香蕉以及黄瓜等。山楂，山楂在如果是吃了后，也可能会导致流产的可能性，所以不能吃。

优质回答(3)

孕妇的禁忌食物有山楂、桂圆、螃蟹、薏米、甲鱼、马齿笕等，这些食物容易导致流产，所以怀孕以后尽量不要吃。

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怀孕初期的女性在饮食方面尽量不要吃过于生冷、辛辣和刺激性比较强的食物，特别是新手妈妈在怀孕初期是有很多要注意的事项，怀孕的前3个月是关键时期，要注意补充叶酸预防胎儿畸形，可以适当的锻炼身体，但是不能剧烈运动，要养成良好的生活习惯。先在医生指导下服叶酸片，不要偏食，饮食上尽可能多样化，营养可以吸收的更全面，多吃核桃、花生之类的坚果，多吃鱼类等含有优质蛋白食物，多吃蔬菜、水果。女性在怀孕期间应该注意休息，避免性生活，同时还要保持愉悦的心态，注意睡眠。

优质回答(5)

怀孕初期禁忌的食物一般有以下几种：第一、避免饮用咖啡和浓茶以及可乐等，因为这种碳酸饮料中成分会对胎儿造成刺激，影响胎儿的发育。另外，孕早期还容易出现早孕反应，应该注意合理饮食，避免暴饮暴食，选择容易消化的食物，少食多餐等等。

优质回答(6)

怀孕初期是指怀孕未满13周，即怀孕前3个月，是胚胎形成、胎儿器官分化的重要时期，容易受各方面因素影响出现受精卵着床不稳，甚至流产等。应该严格禁烟、禁酒，并且远离一氧化碳，远离辐射，也应该避免有活血作用的药物。这类食物有可能会引起孕妇的子宫收缩，从而导致流产。如果早孕反应重，要根据自身的胃口选择饮食，可以少量多餐，分次食用。

优质回答(7)

怀孕初期是胎儿生长发育的重要阶段，并且也是女性早孕反应比较严重的时间。怀孕初期可以多吃含蛋白质比较高的食物，比如鸡蛋和牛奶以及瘦肉等，也可以多吃含维生素高的水果和蔬菜，比如苹果和香蕉以及黄瓜等。山楂，山楂在如果是吃了后，也可能会导致流产的可能性，所以不能吃。

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