我吃花生治好了糖尿病,糖尿病可以吃生花生吗
- 2023-07-07 16:07:09 就医网
- 知识
下面医药界小编就医网来给大家详细介绍一下我吃花生治好了糖尿病,糖尿病可以吃生花生吗的相关问题,希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。
我吃花生治好了糖尿病
糖尿病患者是可以吃花生米的,但是吃的量不能像正常人一样一把一把的吃。所以糖尿病人如果吃花生过量或者吃油炸、炒的花生,热量就非常多了,摄入过多的热量就会转化成血糖,导致血糖升高。应当限制食用水煮花生的量,不能一次吃得太多,避免饮食总热量超标。花生本身对于糖尿病人有一定益处,但是一定要少吃。如果吃的花生过多,就造成脂类食用过多,提供的热量会增加,对糖尿病的治疗就会产生不利影响。
优质回答(1)
糖尿病患者可以吃花生但不能多吃。应当限制食用水煮花生的量,不能一次吃得太多,避免饮食总热量超标。
优质回答(2)
花生是一种常见的坚果类食物,大家都比较喜欢吃,是因为口感比较好,当中含有很多丰富的物质,具有一定的保健作用。因为花生是高能、高蛋白和高智类食物,一日三餐要合理搭配,保证糖、脂肪、蛋白质的摄入量均衡。花生中植物蛋白含量丰富,糖尿病患者可以正常食用。所以糖尿病患者适量的吃花生是有好处的。花生含有亚油酸可以有效分解胆固醇,起到保护心脑血管的作用,可以减少糖尿病并发症的几率。但是脂肪和蛋白质可以提供人体能量的同时,最终被人体消化、吸收时也会转化成葡萄糖,而糖尿病患者体内胰岛素的分泌不足或者作用有缺陷,这种能量高的物质摄入体内后,需要有足够的胰岛素发挥作用,才能被消化、吸收、利用。因此糖尿病患者必须合理控制饮食,并终生坚持。花生米还含有一定量的脂肪,大量食用油炸的花生米,会引起血脂增高,会引起血糖波动。花生的含糖量低,花生四烯酸能增强胰岛素的敏感性,有利于血糖的降低。花生含有很多的油脂和糖,对于糖尿病病人,不是很好的饮食,可是除此之外,花生还含有相当多的营养物质,比如花生皮可以补血。特别避免吃油炸花生,因为过多的油脂会影响糖尿病患者血脂的控制,糖尿病患者可以建议吃煮花生或炒花生,但要控制好量。饮食治疗是糖尿病患者治疗的基础,其他治疗都是在饮食治疗的基础上来完成的。糖尿病治疗的过程中饮食治疗是基础,其他治疗都是建立在饮食治疗的基础上而发挥作用,所以糖尿病患者吃花生、瓜子、干果、核桃都有一定的限制,每次食用的量不能多。进行糖尿病知识不断积累,合理进行个体化的降糖、调脂、降压,控制好体重,定期进行监测,筛查并发症。
优质回答(3)
花生并不能降低血糖,糖尿病患者可以少量吃花生,但是不能吃油炸花生。
优质回答(4)
糖尿病吃花生是有好处的,花生是油脂含量丰富的食物,但是几乎不含糖分,升糖指数也只有14,所以不会导致血糖的大幅上升,并且花生是纤维质食物,可以促进胃肠道功能,加快糖的分解排出。但是脂肪和蛋白质可以提供人体能量的同时,最终被人体消化、吸收时也会转化成葡萄糖,而糖尿病患者体内胰岛素的分泌不足或者作用有缺陷,这种能量高的物质摄入体内后,需要有足够的胰岛素发挥作用,才能被消化、吸收、利用。
优质回答(5)
糖尿病患者可以少量食用花生米,但是一定要记住控制这个量,因为花生虽然富含不饱和脂肪酸、维生素,甚至一些微量元素,对于身体是有一定好处的。花生米还含有一定量的脂肪,大量食用油炸的花生米,会引起血脂增高,会引起血糖波动。花生的含糖量低,花生四烯酸能增强胰岛素的敏感性,有利于血糖的降低。
优质回答(6)
糖尿病患者可以少量吃花生米,因为花生米作为一种坚果,富含蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C、维生素P、泛酸、花生四烯酸、烟酸、生物素、卵磷脂及矿物质等营养成分。特别避免吃油炸花生,因为过多的油脂会影响糖尿病患者血脂的控制,糖尿病患者可以建议吃煮花生或炒花生,但要控制好量。
优质回答(7)
糖尿病患者能够吃水煮花生。糖尿病治疗的过程中饮食治疗是基础,其他治疗都是建立在饮食治疗的基础上而发挥作用,所以糖尿病患者吃花生、瓜子、干果、核桃都有一定的限制,每次食用的量不能多。进行糖尿病知识不断积累,合理进行个体化的降糖、调脂、降压,控制好体重,定期进行监测,筛查并发症。
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