吃蜂蜜能减肥吗

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优质答案(1)

喝蜂蜜是没有减肥效果的，蜂蜜中含有葡萄糖以及果糖，如果摄入含果糖比较丰富的食物，很容易摄入过量，就会增加肥胖、高脂血症等发病风险，所以喝蜂蜜水不能减肥，但是喝蜂蜜能够促进胃肠道的蠕动，从而能够很好的改善便秘等情况，还可以补充一些微量元素。萊垍頭條

优质答案(2)

喝蜂蜜不可以瘦脸的，如果出现有异常的消瘦的情况，考虑有疾病导致出现的，考虑是糖尿病的原因的，可以查一下空腹血糖的情况，如果有糖尿病，可以应用一些降糖药物来进行调理的。

优质答案(3)

柠檬是具有减肥效果的，早上起来喝一杯柠檬蜂蜜水有助于排毒，防止便秘，一天一杯柠檬水能减肥，而且可以美容养颜的，减肥最好是配合运动，这样效果才好，才不会反弹，你可以每天定时的跑跑步，坐坐瑜伽，还有饮食一定要避免油腻，油炸，辛辣的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜。

优质答案(4)

健康指导：您好！只要适量的吃是不会发胖的。蜂蜜具有补中和胃、润燥养颜、解毒止痛等功效。蜂蜜是一种天然的营养品，蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列新陈代谢的促进物，所以蜂蜜可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，所以蜂蜜是理想的天然减肥食品，大家可以放心食用，但也要注意适量，但糖尿病人要慎用。

优质答案(5)

喝蜂蜜水是不能够起到减肥效果的，喝蜂蜜水是可以起到润肠通便的作用，如果是出现便秘的人，那么是可以喝一些蜂蜜水来进行改善的，但是是不建议空腹的喝蜂蜜水，因为空腹的喝蜂蜜水也是会对肠道造成一定的刺激，另外想要减肥，那么也是可以进行多运动。萊垍頭條

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