生吃枸杞有什么功效和作用

  • 2023-06-01 15:09:24    就医网
  • 陈更
  • 知识

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优质答案(1)

是可以起到补气的作用,在吃枸杞时也要到医院去做一个相关的咨询,如果过量的吃一些枸杞,也是会出现上火的情况,平常也可以用枸杞泡水来喝,也是能够起到补气的作用,也可以喝一些枸杞菊花茶,也是能够起到明目的作用,在熬的汤里也是可以适当的放一些枸杞的。垍頭條萊

优质答案(2)

病情分析: 你这个年龄,保健服用,每天15—20克即可。枸杞具有滋补作用所以最好饭后1小时后服用。意见建议:任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右

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