红豆汤的作用和功效

  • 2023-05-29 17:06:36    就医网
  • 陈更
  • 知识

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优质答案(1)

红豆汤是可以减肥的,如果想要减肥,需要多吃纤维素或者蛋白质比较高的食物。红豆就是这样。少吃碳水化合物或者比较油腻的东西,不饮酒。少吃多餐,多运动,并且可以选择有氧运动,比如说慢跑,游泳之类的。不熬夜,规律进食和作息也是有好处的。

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