孕妇可不可以吃粽子

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优质答案（1）

怀孕5个多月是可以吃粽子的，但是不要吃太多太饱，粽子属于不易消化食物，如果吃太多很容易引起胃酸分泌增多，消化不良甚至恶心呕吐，腹胀腹泻等急性胃肠炎表现。孕中期需要适当加强饮食以及营养有效促进胎儿发育，比如蛋类，肉类，蔬菜水果等。

优质答案（2）

是可以适量吃的。粽子比较影响肠胃， 容易引起饱腹感，孕妇不宜多吃。孕期的营养要均衡， 可以多喝汤类， 比如鸡汤， 骨头汤等，多吃新鲜水果和蔬菜，保证宝宝的营养供给， 才能健康发育。孕期要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。定期产检，在合适的孕周做胎儿畸形的筛查。

优质答案（3）

刚怀孕的孕妇可以吃粽子，但不建议多吃，因为粽子大多是糯米做的，糯米相对来说不太容易消化和吸收，所以过多的吃粽子，容易引起消化不良，所以在这个阶段尽量少吃多餐，避免吃的过多或者是过饱，平时也可以多吃蔬菜水果，有助于改变口味，刺激食欲。

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