哪些是碱性食物和水果

很多人对哪些是碱性食物和水果这一块的内容都不是很熟悉，下面医药界小编滕珊就给大家来详细介绍一下哪些是碱性食物和水果的内容，希望能帮助到大家了解这一块的问题。

优质答案(1)

碱性水果有苹果、柠檬、橘子、柚子、葡萄、小番茄等。大部分新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。这些水果中的钙、钠、钾、镁元素总量较高，被人体摄入后，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性。

优质答案(2)

碱性的食物包括番茄、竹笋、海带、莲藕、萝卜、茄子、莴苣、苦瓜、油菜、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、红薯、马铃薯、芋头、山药、香椿、韭菜、生姜、葱等。碱性的水果有猕猴桃、无花果、桑葚、香蕉、甘蔗、枇杷、橙子、苹果、山楂、荔枝、柠檬、橘子、樱桃、芒果等。

优质答案(3)

指导意见：中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。 弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。

优质答案(4)

胃酸过多应该多进食的水果有：雪莲、木瓜、柚子、葡萄、香蕉、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等碱性水果，平时还要注意休息，不要吃辛辣的食物，多去户外呼吸新鲜空气，缓解心情。

优质答案(5)

1、蔬菜类碱性食物大全　　A.属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。2、　　B.属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。3、　　C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。4、　　D.属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。5、　　E.属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。6、　　2、水果类碱性食物大全　　A.属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。7、　　B.属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

优质答案(6)

弱碱性食物马铃薯.高丽菜.芦荀.竹笋.荚豌豆.茹类南瓜.莲藕.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁强碱性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.芜.萝卜.红萝卜.无花果菠菜.芹菜柑桔.葡萄.芋头.海带.葡萄干.蒟弱弱酸性食物洋火腿.奶油.鸡蛋.鲷鱼.虾子.鲍鱼.蛤蜊.八爪鱼.通心面.巧克力糖.油炸类食物.葱.炸鸡强酸性食物牛肉.猪肉.鲔鱼.牡蛎.芝士.米.麦.面包酒.花生米.香肠.糖果.饼干.白糖

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