心血虚失眠，肝血虚多梦！中医如何化解，让你一夜到天亮

　　今天我给大家说上一病，这就是失眠多梦。

　　人为什么会失眠?原因多种多样。今天我先给大家讲一下心肝血虚所导致的失眠多梦。

　　什么是心肝血虚呢?心肝血虚又为什么会导致失眠?我慢慢讲，大家也慢慢看。

　　先来看心。我们的心，藏神。《素问》里说得好：“心者，君主之官也，神明出焉”。《灵枢》也说得好：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也”。大家看，古人把心看作“心神”的宅邸。心神如果在家中睡得安稳，我们在晚上也就睡得安稳。但是，如果因为种种原因导致心血亏虚，心神失去了供养，那它岂能安睡?于是我们就会失眠。

　　这就是心血亏虚所导致的失眠。这样的人，除了失眠以外，还会有其他的心血亏虚的表现，譬如心悸、面色和口唇淡白、头晕等等。这类人的舌头，色泽发淡，脉象也比较细弱。

　　好。这是心血虚。现在咱们看看肝。

　　一句话，肝血亏虚，我们会多梦。为什么呢?因为肝藏魂。

　　其实，“肝藏魂”的说法，和“心藏神”的说法，本出于一处，这就是出于《素问》里面的五神脏理论。具体说，就是心藏身、肺藏魄、肝藏魂，脾藏意，肾藏志。其中“肝藏魂”，和睡眠的之间的关系不容忽视。什么是魂?中医认为它是随着心所作出的思维意识活动。张景岳说得好“魂之为言，如梦寐恍惚，变幻游行之境皆是也”。也就是说，如果我们的肝魂不安，那我们就会思绪万千，就会杂七杂八地乱想，就会多梦。

　　那么，肝魂为什么不安?一方面，和心神不安有关系。要知道，魂随神而往来。魂，是神的影子。心神不安，肝魂自然不安。另一方面，更重要，就是肝血亏虚。肝血虚，血不能安魂，于是魂牵梦绕，你就别想睡好了。

　　说到这，大家是否明白了。一个心血亏虚，一个肝血亏虚，两者是诱发失眠多梦的重要因素。心血虚失眠，肝血虚多梦，此言不虚。同时，心属火，肝属木，木生火，两者关系还特别紧密，一损俱损，一荣俱荣。一个不好，往往带着另外一个也不好。

　　于是，我们中医学就总结出了一个症候，这便是“心肝血虚”证。它指的就是心肝之血俱为亏虚的现象。它是引发失眠的重要因素。心肝血虚的人会怎样?说起来，您一定眼熟，这便是心悸健忘、失眠多梦、肢体麻木、头晕眼花、两眼干涩、面白无华、肢体麻木，月经量少而色淡。看指甲，往往枯脆而薄。

　　说到这里，大家应该对自己的失眠多梦，有所认识了吧。好，现在我来给大家说说该怎么办。

　　怎么办呢?对于心肝血虚导致的失眠，我们治疗上应该补血养肝，宁心安志，我常用补肝汤或者酸枣仁汤加减，今天和大家讲下酸枣仁汤，组方——酸枣仁 知母 茯苓 川穹 白芍 枸杞 熟地 阿胶 炙甘草

　　方中酸枣仁为君，以其甘酸质润，入心、肝之经，养血补肝，宁心安神。茯苓宁心安神;知母苦寒质润，滋阴润燥，清热除烦，共为臣药。与君药相伍，以助安神除烦之功。佐以川芎之辛散，调肝血而疏肝气，与大量之酸枣仁相伍，辛散与酸收并用，补血与行血结合，具有养血调肝之妙，白芍养血柔肝，枸杞滋肾补肝，熟地阿胶补血滋阴。甘草和中缓急，调和诸药。