失眠多梦怎么办?中医一招让你一夜睡到天亮

  • 2022-01-07 16:49:14    网易
  • 小关
  • 养生

  失眠多梦,人为什么会失眠?引起失眠的原因有很多,今天就和大家讲一讲心肝血虚引起的失眠多梦。

  古人把心看做是心神的宅邸,如果心神睡得安稳,那么我们在睡觉的时候就会睡得好,但是,由于各种原因导致心血亏虚,所以心神就失去了滋养,那么我们就无法睡得安稳,就会出现失眠的症状,同时这类人还会出现心血亏虚的现象,会出现心悸头晕,面色淡白等症状,这就是心血虚的情况。

  肝血虚为什么会引起失眠多梦呢?因为肝藏魂,与睡眠有着密切的联系,什么是魂,中医认为他是随着心所做出来的思维意识活动,如果肝魂不安,那么我们就会胡思乱想,思绪万千,就会在睡觉的时候失眠多梦。

  肝魂为什么会不稳定呢?一是和心神有关系,因为魂随着神而来,所以心神不安,自然肝魂也就不安了,另一方面是因为肝血亏虚,肝血亏虚则血不能安魂,所以就会魂牵梦绕,那么自然就无法说的安稳了。

  说到这里,大家应该就明白了吧!心血亏虚和肝血亏虚都是引发失眠多梦的因素,心血虚则失眠,肝血虚则多梦,两者是一损俱损,一荣俱荣,所以在中医学中就总结出了一个结论,那就是——心肝血虚证。

  心肝血虚的人就会出现心悸健忘,失眠多梦,头晕眼花,眼睛干涩,肢体麻木等症状,那么对于这种情况的失眠多梦该怎么办呢?我经常用补血养肝,宁心益智的方子,药用:酸枣仁、川芎、阿胶、炙甘草、枸杞、白芍、熟地、知母、茯苓进行调理。患者服用之后失眠多梦的情况消息,身体也没有任何不适。

  但是还要劝告大家在服用方药用量时一定要经过辩证才能使用,不能盲目套用。#郑州头条##健康2021##健康解密##我要上 头条#

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