到了冬天皮肤干裂起皮还脱屑，医生教你一招搞定皮肤干燥不复发

　　到了冬天皮肤总是干裂起皮，像下雪一样的脱屑那到底是怎么回事?那又应该怎么办?今天给大家讲解一下。那其实到了冬天出现的问题，当然和天气有关，天气太干了到冬天，但是没招，那么就想想你身体到底出了哪些问题?

　　第一个最重要的问题就是不良的习惯。什么习惯就是过多的、过度的洗澡。那很多人说皮肤干了那就是缺水，那缺水我洗洗澡补补水，那这个说法可就大错特错。你觉得皮肤特别干，他一定不是光缺水，你把水抹上两三分钟就蒸发，那人就想那不能光用水来滋润皮肤，我得用点效果更好的。所以说你的皮脂腺就要分泌一点油脂，形成一层皮脂膜，这皮脂膜是油水混合物，那他就第一个比较好的来去滋润皮肤，第二个还防止水的过度的蒸发。

　　但是你看咱现在用的肥皂、沐浴露，它们都是碱性的，为什么要用碱性的呢?去油效果好，你洗完了之后啊，就把这层油全洗掉了，洗掉了之后没有油，你就算有一点点这种水出来，一会儿就蒸发了，所以说皮肤就特别容易干。首先洗澡的时候不要过度地洗澡，那就算要洗澡的时候尽量就冲一冲，洗一洗就可以结束了，你身上没有那么脏。选择中性的沐浴露，尽量不要选像肥皂或者碱性的这样的沐浴露。洗完之后一定要抹上一点的这种的身体乳，甚至最简单抹一点大宝或者抹一点甘油就可以，因为你洗完了，总是会洗掉一层皮脂膜、皮脂腺就外源的补充一点。所以说这是第一个最有效的也是最重要的方法。不要过度洗澡，并且不要过度地去搓，你觉得搓起来都是脏脏的灰，那它不是灰，更多的是你的皮质层，角质层变薄了，那他锁水的能力就更差了，他就更容易干。那这个点你做不到，别的都是没招的。

　　你会说我平时洗澡很少，我照样皮肤干。那又是怎么回事呢?那身体中最常见的会缺乏一些维生素，像维生素a、维生素b2、维生素e，他就会导致，这个皮脂腺分泌过少，导致了皮肤的功能变得比较差，就会出现那种皮肤干裂的情况。那我们平时，像这种含有维a、e，动物的肝脏比较多，所以说你每个星期可以吃一点。鸡肝或者猪肝来去外源性的补充一点。像维生素b2的话，还可以多吃一点坚果类、粗粮类，那含有b2就比较多。你说我实在是吃不上，我这个实在工作很忙，你就用一点复合维生素，我建议到了冬天你吃一点。尤其是，如果你觉得维生素e太少了，你可以再吃上一点这种维生素e的胶囊，那对于皮肤的保护还是非常好的。

　　那最后你说我这一点也做到了，照样皮肤还很干脱屑非常严重，那我们就要让中医来帮忙了。那如果说皮肤又干又脱屑，那证明缺东西。那啥东西少了会导致这个问题呢?第一个水少，第二个血少。那在中医叫阴虚和血虚，最多见的就是阴血亏虚，那该怎么办呢?可以去用个叫做六味地黄丸，再搭配上一个乌鸡白凤丸，它们两个搭配在一块还是比较好，一个滋阴，一个补血。那像这样的人，多见就会出现了像手心脚心发热，心里面烦躁，一伸舌头，舌苔就比较少了，到了晚上还容易盗汗，这是阴虚的一些表现。还有像血虚的，嘴唇颜色特别的淡，脸色也比较白，蹲下久了起来还头晕、月经量少色淡，这种血虚的表现，你就用它们两个搭配起来就很合适。

　　但是你说我，不是这个怕热，我怕冷得特别厉害，手脚冰凉，还出现这样的问题，那应该是身体中的阳气太弱了，没法把身体中的血液运输到我们的皮肤运输到四末，他照样也会干得很厉害。那我们就用一个补阳的，再加上一个补血的，那你可以用桂附地黄丸，再加上一个乌鸡白凤丸，那既有阳气，再加上补血，推动血液运输到我们的身体和皮肤。那么这样的问题就有一个比较好的去缓解。就这两个是比较常见的，当然还有其他的这些症型，你看看你属于哪一种问题，然后改变你的不好的生活习惯。第二个去补充维生素，第三个呢再去选择中医的方法来去调节。