感染新冠后需要像坐月子那样调养吗

　　近日，网上有消息称，新冠不是一般的感冒，每个人阳康之后要像坐月子一样，调养生息一个月。上宁波的医生对此进行辟谣，此消息不是事实。

　　胡洋说，新冠康复的时间是因人而异的，确实需要多休息，但是不必像“坐月子”一样，恢复期一般不用那么长的时间，需要注意的是疾病严重的时候不要洗澡受凉，这是很重要的。一定要正确看待自己的康复，如果症状有所缓解了就可以正常洗澡、洗头了。要保证充足的睡眠时间，多注意休息。不要剧烈运动，但可以晒太阳，散步，打太极。饮食方面以清淡为主，少食多餐，注意蛋白的射入，每天还要多吃水果蔬菜，帮助身体加速恢复。坐月子一说虽不可当真，但是康复后的调养恢复确实要重视。尤其是重症、虚弱人群，切不可大意。