血糖高不高看手就知道 若不想血糖升太高日常3件事情要做好

　　相信很多人都知道高血糖，当体内血糖升高时，很多人并没有及时发觉，从而错过了最佳治疗时间。其实血糖升高是，人的身体外表往往会出现一些较为明显的症状表现，比如双手。血糖高不高，看手就知道，若不想血糖升太高，日常3件事要做好，一起去看看吧。

　　血糖高怎么办

　　血糖超标，你的“双手”也会发出警告信号，比如手指发麻，手上起疱疹，手背肿胀、发红，手上伤口愈合慢，手部皮肤发痒等。如果你也有以上5种情况，最好及时就医检查和治疗，否则就会导致糖尿病出现，糖尿病患者如果血糖得不到很好的控制，就会引起各种并发症，对身体健康造成沉重的打击。

　　对于出现高血糖的人群，其实更多是需要注意好生活中一些小细节，远离一些不良的习惯，听取以下医生所提醒的3件事，或有助于控制自身血糖，将自身血糖趋于稳定。第一，控制高热量、高糖食物摄入;第二，每天适当运动，避免肥胖;第三，保证充足饮水量等。