培养宝宝吃饭习惯从辅食添加开始

　　培养宝宝吃饭习惯从辅食添加开始

　　一般来说，1岁以后的宝宝基本上具备了用手和勺自主进食的能力，但这个能力并不是一蹴而就的。

　　辅食添加：先学习接受勺子

　　宝宝吃辅食，从一开始就要注意用勺子喂，并需要反复尝试和练习，刚开始宝宝或许吃不到一勺子的辅食量，但随着不断尝试，宝宝就能逐步掌握用勺子吃辅食的本领。

　　刚开始尝试辅食，可以半勺或更少的量喂，让宝宝逐步适应勺子，虽然刚开始大多数食物并没有喂到宝宝的嘴里，而是被弄到宝宝的脸上或围嘴上，但只要坚持就能够让宝宝顺利接受辅食并学会用勺子吃。

　　7个月：让宝宝玩玩餐具

　　建议家长们，从玩勺子开始，慢慢过渡到用勺子进食。因此，在喂宝宝吃饭的同时，家长可以给宝宝一个勺子或小碗等餐具，让他握在手中玩耍。

　　渐渐地，家长也可鼓励宝宝用勺子，吃饭时，让他看着你模仿怎样用勺子，即使他还未能掌握技巧，也可让他拿着勺子摸索。

　　8个月：练习抓着食物吃

　　当宝宝8个月左右，就需要给宝宝准备一些手指食物，例如很小的香蕉块、煮熟的土豆块、西蓝花块或胡萝卜等。让宝宝练习抓着食物吃，这会让宝宝的手、眼、口、脑的协调能力得到训练。

　　有的宝宝在1岁以后不让大人喂了，要自己学着用勺子吃饭，18个月时可能已经学会用小勺自己吃了，当然，这个时候可能会吃得一片狼藉。但当宝宝24月龄时，已经能够顺序使用勺子等进食了。