怎么淡化生长纹

适当运动,饮食清淡,能够很好的去除生长纹。全身运动如跳操,可以充分摇晃每一寸肌肉,增加肌肉纤维弹性,预防生长纹。但是,运动时要选择合适的运动内衣给肌肉足够的支撑,否则不久后胸部、臀部会因为弹性纤维组织松弛,支撑力不够而向地心看齐。保证每日饮水量,水可以带走人体细胞产生的废物,使微循环健康顺畅,保持淋巴排毒功能正常。如果淋巴系统排毒功能发生障碍,就会导致脂肪细胞增大,使局部发生肿胀,产生生长纹。

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