脱脂纯牛奶能减肥吗

喝脱脂牛奶减肥不一定有效，脱脂牛奶只不过是正常的牛奶出掉了一部分脂肪而已，比如说一瓶牛奶脱脂了百分之5的脂肪，而您喝了3瓶，这样不但起到减肥的效果反而起到了增肥的效果，所以喝脱脂牛奶减肥有效是相对而论的亲，祝你减肥成功。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。