春天过敏体质怎么办

春天皮肤过敏，如是过敏体质人群应避免摄入辛辣刺激食物，比如辣椒、花椒、葱姜蒜、咖喱、咖啡、浓茶、酒精等。可以多吃西红柿和富含维生素C和富含维生素a的食物，比如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、牛奶、南瓜等，能够加强皮肤组织有助对抗外来敏感，预防皮肤过敏。或可以喝蜂蜜，蜂蜜中有一定的花粉粒，部分对于花粉会出现过敏的情况，有一定的抵抗能力。首先要记住不要抓挠，在饮食上不要吃辣，忌烟酒，不吃牛羊肉，海鲜之类的食物。同时多吃清淡食物和果蔬多补充维生素，增强体质，过敏发作的几率会大大降低。而外出时谨记不接触花草。如果是反复过敏，或者体质较差的人群，皮肤过敏千万不能马虎，一定要及时去就医。