感冒打喷嚏流鼻涕食疗

轻度的感冒可以通过食疗的方式来缓解，比如姜茶，取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。风寒感冒中药以辛温解表等来治疗，药物可以用荆防败毒散适当加减来治疗，中成药可以用荆防颗粒，同时在背部行刮痧治疗，重点是肺部区域和脊柱两边。注意饮食清淡一些。食疗可以用生姜，大葱，防风，红糖等煲汤服用。适合吃梨子，苹果等性温和的水果，吃清淡的饮食，喝粥类的，不要吃辛辣刺激性食物，生冷的食物，忌烟忌酒，注意休息。