菊花茶的功效与副作用及禁忌

喝菊花茶的好处有可以疏风散热、清热去火、养肝明目、滋阴生津、延缓衰老以及调节心血管等；其坏处是如果饮用不当，可能伤及脾胃。

1.喝菊花茶的好处

菊花茶是将菊花头经干燥处理后制成的茶，经处理后的菊花头可直接用水冲泡或煮水饮用。菊花茶味甘、苦，性微寒，具有疏风散热、清热去火、养肝明目、滋阴生津、延缓衰老以及调节心血管等功效，可用于防治口干、火旺、目涩不明、眼睛疲劳等不适症状，尤其适宜于高血压、冠心病、眼疾、头痛、口干目赤、头晕目眩以及中老年人饮用。饮用时，可适当加入蜂蜜、冰糖或枸杞，以增强清热解毒、滋阴生津、养肝明目的功效。

2.喝菊花茶的坏处

菊花茶为寒凉之品，若饮用过多，有可能伤及脾胃，故适当饮用即可。体质虚寒及胃寒者均不宜饮用菊花茶。