手麻木怎么快速解决

手麻并没有快速的恢复方法，手麻可能与姿势不佳、颈椎病、腕管综合征等因素有关，建议通过一般治疗、药物、手术进行治疗。

1.姿势不佳：比如趴着睡觉，可能会压迫神经、影响血液循环。建议及时纠正不良睡姿，还可适当按摩自觉麻木的部位。一般一段时间后，血液循环恢复正常，麻木症状可自行缓解。

2.颈椎病：椎体可能会对手部神经造成压迫导致手麻。平时应避免长时间低头，锻炼肩颈肌肉，还可进行针灸、推拿按摩、牵引治疗等，必要时还可考虑颈椎前路手术等治疗方法，缓解压迫症状。

3.腕管综合征：由于正中神经在腕管中受压导致。对于起病急，疼痛较重患者，需注意休息，减少腕关节的活动，可用前臂支托，将腕关节支具固定。可使用萘普生钠、阿司匹林、甲钴胺片等药物，减轻局部水肿、消炎止痛、营养受损神经。

必要时，可进行内镜下腕管松解减压术。

4.末梢神经炎：由于末梢神经炎症导致神经感觉异常，可出现手麻症状。可使用维生素B1，甲钴胺等营养神经。

手麻还见于糖尿病、脑供血不足等情况，如果手麻经休息后无法缓解，或频繁出现，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。