孕妇吃杏子好吗

孕妇是可以适量吃杏子的，不要过量食用就好。

杏子含有丰富的糖类、蛋白质、矿物质等，还有维生素A、维生素C等，孕妇适当吃杏子可以帮助补充营养，还可以帮助胎儿的生长发育。杏子中同样还含有丰富的膳食纤维，还可以帮助孕妇预防便秘，更好地吸收营养。

但是需要注意的是，杏肉不能多吃，吃多了容易导致孕妇消化不良、胃肠不适等现象，所以建议怀孕的人适量食用。

孕妇还应保持合理的饮食习惯，保证饮食中蛋白质、纤维素丰富，同时注意保持愉悦的心情。