脂肪肝适合吃什么水果

得了脂肪肝应适时、适量吃一些低糖、降脂的水果，如苹果：苹果富含苹果酸、枸椽酸、多种维生素、纤维素等多种营养物质，适当食用后有降脂、降低血中胆固醇、减肥的功效，这对脂肪肝的防治都是十分有益的。解脂酶，不仅有利于脂肪油脂类食物的消化、分解及代谢，而且还可降低血液中的甘油三脂与胆固醇，这对脂肪肝的防治都是十分有益的。

其实脂肪肝吃一般水果都很好，如：葡萄，苹果，梨子，香蕉，桃子，西瓜，猕猴桃，芒果，木瓜都不错。但是脂肪肝主要还是少吃肉，多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，西兰花，油菜，菠菜，芹菜，荠菜，苦瓜，丝瓜，黄瓜，莴苣，春笋，小白菜，豆角等食物。