暴饮暴食后怎么清肠

方法（1）

暴食后可通过喝茶、按摩、运动及调整饮食结构等方式清肠减重。暴饮暴食指不加节制或没有规律大吃大喝，是不良生活习惯，给身体带来极大负担，也会影响心理健康。如常暴饮暴食，可能发展成暴食症，严重危害身体健康。

方法（2）

暴食后可通过喝茶、按摩、运动及调整饮食结构等方式清肠减重。暴饮暴食指不加节制或没有规律大吃大喝，是不良生活习惯，给身体带来极大负担，也会影响心理健康。如常暴饮暴食，可能发展成暴食症，严重危害身体健康。