吃什么丰胸最有效又安全

方法（1）

女性丰胸可以经常吃猕猴桃，也可以经常吃一些黄豆。黄豆含卵磷脂，而且黄豆是一种神奇的丰胸食物，主要丰胸物质是植物雌激素，有效提高体内雌激素的含量，让胸部保持丰满。最佳食用时间是经期前一个周，可以直接打豆浆喝，简单又有效，如果有条件还可以吃黄豆炖猪蹄。