肠清茶怎么喝不会有副作用

下面医药界小编就医网来给大家详细介绍一下肠清茶怎么喝不会有副作用的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

方法（1）

肠清茶是具有一定的副作用的，建议不要长期饮用。如果长期的服用肠清茶的话，会形成依赖性的，这点是肯定的，我的建议。停了肠清茶，在饮食上，注意可以多吃红薯，蜂蜜，盐水，青菜，粗粮.香蕉.这些食品，可以促进胃肠道蠕动.只要三餐规律，定时定量，心情舒畅，不暴食，不节食，证明这种便秘的情况肯定能得到缓解。

方法（2）

肠清茶不能常喝，副作用很大。免疫功能下降。最大弊病是有依赖性肠青茶是属于寒凉性的茶，长期喝的话对肠胃不好.免疫功能下降，经常喝会破坏胃肠道粘膜，产生溃疡等疾病。导致胃肠道菌群失调，出现炎症。平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

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